2018 in Review.

Lagi mencoba ngingat-ingat, satu tahun belakangan ngelakuin apa aja.
Insecure karna ternyata udah di penghujung tahun aja, menuju tahun berikutnya, 2019.

Setelah diinget-inget (plus ngubek-ngubek folder foto), kira-kira begini runutannya:

Januari 2018,
Ikutan Goodreads Challenge mau baca 30 buku dalam setahun, ternyata cuma tercapai 12 buku, hehhee. Oke kita mulai lagi challenge taun depan yak! :))


Februari 2018,
Kijing pameran di Ambiente Frankfurt. Bukan pencapaian saya sih. Yang pencapaian saya adalah berhasil menghasut dia buat ke negara lain dulu sebelum pulang, nambah pengalaman. Berhasil ke Belanda dan ke Red Dot Museum di Essen, Jerman doi. Yay!

Tentang Eurotrip, setelah 7 tahun.

Sebenernya saya nggak punya pengalaman sebanyak itu sih soal traveling. But, I looooove it so much. Gara-gara kemaren rarapih blog tentang Belanda jadiii deh bangkit lagi kenangan masa lalu. Hehe.

Jadi tahun 2011 yang lalu, perjalanan paling besar saya sepanjang hidup: Eurotrip. Berdua doang, sama temen kuliah, Lalitya. Yap, kita cuma bedua dan cewe-cewe aja. Hehe. Tadinya sempet nyusun rencana bareng Yuri juga, tapi karna satu dan lain hal, Yuri batal ikutan Eurotrip. 


Kenapa sama Litya? Ini kayaknya takdir tuhan aja. Hahaha. Saya sama Litya teman satu jurusan di Desain Produk. Bukan temen segeng, nggak pernah main bareng, nggak ngerjain tugas bareng. Pokoknya ya sekelas aja. Tapi tampaknya punya impian yang sama selepas lulus.

I Miss The Old Blogpost.

Inget nggak, jaman dulu, jaman belum ada Instagram.
Blogpost biasanya mengalir begitu aja... Mengalir mengikuti apa aja yang ingin diceritain pemiliknya. Baca blogpost berasa dengerin curhat temen, intimate, kayak ngobrol bedua sama yang cerita, padahal media satu arah..





Tapi sekarang....
Kok semua terasa palsu ya... Ada iklan, ada honest review produk (yang mungkin nggak honest juga), ada foto-foto bagus demi feed yang bagus. Ada post yang diciptakan karna udah sadar sepenuhnya bahwa blogpost pun bisa di monetize.

21st Century Museum of Contemporary Art, Kanazawa.

Museum ini dibangun tahun 2004 lalu, designed by SANAA Architect, sebuah firma arsitek Jepang. Rasanya sekarang museum ini jadi salah satu daya tarik banget buat orang mampir ke Kanazawa, karena yang tertarik sama dunia desain, seni, dan arsitektur pasti kesini kalau ke Kanazawa. Belum lagi yang cuma pengen foto-foto, hehehe.

Letaknya supeeer strategis, bener-bener ditengah Kanazawa. Persis di sebelah City Hall, sebelah pintu masuk Kenroku-en, depan-depanan sama Shiinoki Cultural Complex (ini semacam gasibu nya Kanazawa, hehe). 

Pas kita masuk kesini, situasi lagi diluar dugaan sih ramenya. Lagi puncak-puncaknya Golden Week soalnya, jadi banyak turis lokal juga ke Kanazawa. Di Shiinoki pun lagi ada festival hari anak yang ramee banget. Ngga oke sebenernya karna penuh orang, tapi mau kapan lagiiii. 



Coffee shop di halaman depan. Lucu yaaaa...

Weekend di Dapur Suami Istri.

Beberapa weekend yang lalu, akhirnya nyobain Dapur Suami Istri di Setrasari, Bandung. Tempatnya baru sekitar dua bulan buka ternyata. Kebetulan tinggal jalan dari kantor jadi dekeettt banget. Betiga deh jalan ama Nami Diza.



Tempatnya apik deh. Lumayan kecil tapi enakeun.

Japantrip 2018. Day 7.

07.13.
Bunka Hostel Tokyo.

Selamat pagi dari Tokyo. Selamat kembali ke kota awal, yang artinya udah hampir pulang. Heuuuuu. Ini hostel kedua yang kita inepin dan ternyata bagus jugaaaaaaa. Lebih industrial yang ini, agak lebih luas juga tempatnya, dan emang lebih banyak kapasitasnya. Nanti bakal di review terpisah juga yaaaa..


Hari ini rencananya bakal luntang lantung aja di dalam Kota Tokyo, nggak ada tujuan yang jelas abis bingung cuma sehari juga, besok pagi udah harus checkout dan ngejer kereta ke Narita. Jadi let's see.. hari ini bisa liat apa aja. Yang paling jelas cuma nanti malem mau ketemu Kuro lagi, siang dia kerja soalnya, jadi malem baru bisa ketemu. Yay!

Japantrip 2018. Day 6.

10.03.
Ikidane House, Namba, Osaka.


Selamat pagi dari Osaka! Ohayooooo :)









Setelah terang, baru keliatan kalo ternyata di sekitaran hotel emang rada aneh daerahnya. Bukan kayak di Jepang, ini mah kayak Suniaraja atau Jl. ABC aja heheheh. Bangunannya ruko-ruko lama kayak di pecinaan, banyak sampah berserakan di beberapa titik. Puntung rokok juga bertebaran aja dimana-mana. Bahkan banyak aki-aki lewat sambil ngerokok di tengah jalan, iya di tengah jalan, bukan di trotoar jalannya :P Sungguh bagian Jepang yang aneh.

Japantrip 2018. Day 5.

07.48.
Apato Adel Fin, last morning.

Yaaaa ngopi pagi ini lebih diresapi lagi karna, last day! Abis ini mandi dan angkat pantat ke stasiun. Rencananya mau ke Kyoto dulu, terus lanjut Osaka.. nggak reservasi tiket kereta  dulu karna males keiket waktu, lagian kereta ke Kyoto ada setiap sekitar 20 menit sekali.



Nikmatin dinginnya Kanazawa dulu karna kemungkinan abis ini di Kyoto, Osaka, atau Tokyo bakal lebih panas dari Kanazawa. Beberapa hari disini teh sebenernya pake baju berlapis-lapis terus. Dingin banget. Apalagi malem diluar ya, sambil sepedaan yaaaa, bisa triple, sama jaket. Celana panjang juga udah dobel. Beda banget sama di Tokyo pas nyampe cuacanya standar Bandung, bisa pake kaos tangan pendek selapis doang. Kanazawa kalo di cek bisa sampe 5 derajatan. Plus, angin kenceng banget, kadang lagi naek sepeda bisa sampe hampir jatoh.

Nggak enaknya, saya termasuk yang gampang kepanasan dan gampang kedinginan, jadi kalo suhu berubah-ubah teh harus sedia pakaian yang cukup aman untuk dipake, buat pas kedinginan, ataupun kepanasan. Beda sama Kijing yang kayaknya lebih tahan sama perubahan cuaca. Aku iriiii...

Dantraboy Sekolah.

Lagi sibuk apa?
Sebenernya belakangan ini keluarga kecil saya sedang di masa transisi, karna Dantraboy udah mulai sekolah. Sampe transisi banget nih? Iya soalnya lumayan yaaaa ternyata berubah semua yaaa, jadwal, rutinitas, energi dan pikiran terkuras. Berasa satu rumah yang sekolah. Hehe.

Maklum biasanya rutinitas anak masih suka-suka orang tuanya. Nah sekarang harus dianterin tiap hari menerjang rush hour.




Dari yang tadinya bisa santei-santei nggak ada tuntutan jam sekian harus ngapain, eh sekarang berbeda sekaleeee. So far so good lah. Tapi capek yhaaaaaaa...

Ranca Upas Part 3.

Kemaren balik mudik dari Lampung tiba-tiba kepikiran pengen kemping. Lalu kita berangkat deh! Hehehhe.. ide mendadak terkadang ide yang paling bagus yak!
Karna temen-temen pada belum balik mudik, jadi kali ini kita kemping bertiga aja, yok!




Sampe Kampung Cai Ranca Upas udah sekitar setengah empat sore, agak-agak mendung kayak mau hujan. Harus agak cepet milih tempat dan bangun tenda. Akhirnya milih tempat agak dibawah, deket sama beberapa tenda lain yang udah berdiri. Sebelumnya belum pernah di spot ini, mari kita coba!

Japantrip 2018. Day 4.

08.09.
Tentang Adel dan Fin, dan apatonya.

Selamat pagi lagi, dari Kanazawa :') Semalem akhirnya nyalain pemanas dibawah futon, supaya rada anget. 

Pertama-tama, this is not an airbnb ya guys, ini apatonya Adel & Fin, si dua teman kesayangan. Yang setelah beberapa tahun pacaran akhirnya menikah juga dan bisa main rumah-rumahan :')
Kemaren, begitu sampe di apato Adel Fin, ya langsung inspeksi. Secara belum pernah masuk apato di Jepang ya sebelumnya, aduh kok anget banget rumah ini rasanya.
Ini kamar sayah sama Kijing selama 3 hari di Kanazawa, barter sama indomi sambel matah, saori saos tiram, sama bumbu instan setengah backpack, ahhahaha.

Kelewatan sih ini rapinya ini duaan, gatel akuuu pengen liatin buku-bukunya, barang-barangnya, foto-fotonyaaa. Aaaaakkk. Ini buku kok bisa dominasi warna putih gini yak Del?!

Japantrip 2018. Day 2.

06.49 Waktu Jepang.
AirAsia.

Dari malem sampe udah pagi lagi. Hehe. Ngga tau ini udah di atas Jepang atau belum. Udah lumayan pegel duduk di pesawat. Bok, baru juga 6 jam.




11.10.
Narita Airport, Tokyo.

Sampai di Narita, yang dicari adalaaaahh.. kopi! Hehehe... ketemu Starbucks bagitu keluar gerbang ya sikat... ngopi dulu! Dan cari angin pertama di Jepang :P Btw, landing tadi lumayan ngaderegdeg, ternyata angin di Tokyo lagi lumayan kenceng, pesawat oleng kapteeeen.

Japantrip 2018. Day 1.

Helllllooooowwww.... :D
Yes I'm back already... saat nya mulai nulis tentaaaang... Jepang beberapa hari lalu :P
Rasanya pengeen banget nulis sekomplit-komplitnya yaaa moga-moga masi inget detailnya semua ya :P

Perjalanan ke Jepang ini sebenernya lumayan mendadak buat saya, karna baru beli tiket sekitar bulan Februari lalu (berangkat awal Mei). Lumayan mendadak juga karena, tadinya kita emang udah ada rencana ke Jepang tapi masih tahun depan, 2019. Eh ternyata ada tiket lumayan murah dan rejeki lebih jadi bisa berangkat taun ini. Yass.
Niat ke Jepang ini sebenernya lebih ke ngunjungin temen-temen yang lagi pada kuliah di Jepang dan ada di beberapa kota, selagi belom pada balik ke Indonesia.

Terus perlu diingat ini pertama kalinya saya dan Kijing ke Jepang jadi monmaap kalo rada rada norak, bukan penggemar Jepang selama ini jadi agak-agak jarang cari tau tentang Jepang. Dan jugaaaa.... kali ini ternyata dapet privilege bisa flashpacking bedua, anak dititip ke nenek kakeknya, semua bilang apaaaa.... alhamdulillah! :D Yok! Day 1 dimulai dari hari berangkat dari Bandung yaaa..

---

Hari dimana harus berangkat ternyata hari dimana kita masi harus ngajar dan ngasdos dari pagi. Jadi pagi ke siang bertugas dulu, tengah hari baru deh masing-masing balik kerumah, angkat backpack yang udah di pack hari sebelumnya. 

15.20 WIB.
Argo Parahyangan Priority. Bandung - Jakarta.











Mau cerita dulu soal Argo Parahyangan Priority ini dulu karna yang desain.. ehem... suami saya. Heeeuuu. Jadi sebenernya kereta ini di desain sebagai kereta wisata, cuma belakangan, entah karna promo aja, entah karna butuh tambahan gerbong Jakarta-Bandung-Jakarta yang jalan tol nya lagi sembrawut, gerbong ini dicantolin ke kereta Argo Parahyangan. Nama aslinya kereta 'Priority' aja, dan normalnya cuma bisa disewa segerbong. Nah pas promo ini bisa dibeli tiketnya per tempat duduk, 250 ribu sekali jalan, Bandung-Jakarta atau Jakarta-Bandung. Bulan kemaren malah promonya cuma 200 ribu aja sekali jalan.

Organizing Chaos: Toys.

Kali iniiii #ibuibuhacks tentang cara saya meng-organize mainan anak. Yuhuuuu!
Kira-kira begini yang terjadi dirumah sayah yah, walopun harap diingat ini edisi tobat semuanya lagi ada pada tempatnya. Seringkali, edisi kurang tobat yaitu mainan tetep pabalatak dimana-mana. 

At least ada usaha lah ya. Hahaha.

Sejak awal punya anak, mulai kan tuh bermunculan barang-barang yang sebelumnya nggak pernah ada dirumah. Saya kebetulan rada nggak terlalu bermasalah sama perangkat makan, peralatan ganti popok, peralatan mandi, sampe ke alat masak buat bayi. Kebetulan nggak gatel buat beli ini itu, belinya yang perlu banget aja. Alat masak dan makan? Juga pake yang udah ada didapur aja.

Tapi sungguh beda halnya dengan mainan. Aduuuh nggak kuat.
Sebagai penggemar peritilan sejak kecil, kok ya nggak nahan ya apa-apa dibeli, alesannya: bisa dijadiin mainan. Hehe. Kebayang kan numpuknya segimana. Terus karna saya penggemar mainan murah, jadi kayak gampang banget buat beli ini itu (Dicabok konmari. Kyaa). Mainan murah itu kayak apa ya? mainan plastik plastik murah yang biasa dijual dipasar gitu loh. Mainan yang biasanya pasif, nggak pake batre juga. Pokonya kebanyakan mainan yang ada dirumah itu mainan murah, yang mahal dan bermerek itu bisa diitung jari. Itu juga kebanyakan dikadoin orang. Hehe.

Nah, seiring mulai masuk rumah tuh peritilan yang juga berfungsi sebagai mainan. Saya mulai mikirin kan enaknya naronya gimana. Diawal-awal pas Dantraboy masi bayi, nyari akal supaya tempat mainannya nggak kejangkau sama dia, supaya nggak gampang jatoh berserakan. Tapi lama kelamaan kan dia tambah kebisaan ya, jadi harus belajar buka-tutup tempat mainannya sendiri, ngeluarin dan beresin sendiri.

Oiya, kebetulan dari kecil lumayan sering Sensoryplay nih anaknya, jadi banyak barang-barang keciiiil kayak manik-manik dan kancing juga.

Ini dia, tiga cara yang masih saya pake sampe sekarang. Nggak tau bakal kepake sampe Dantraboy umur berapa yaa :P

1. Toples Plastik.

Toples plastik ini awalnya mencuri hatiku karna badan dan tutup toples putih transparan semua (dulu susah banget nyari yang putih transparan polos, kalau ada, tutupnya pasti warna solid dan nggak oke warnanya). Kedua, plastik, tapi lumayan kokoh. Jadi incase jatuh atau kebanting sama anak-anak ya ga masalah. Ketiga, harganya relatif murah. Jadi bisa dijejer banyaaaakkk :)))

Paling cocok buat nyimpen mainan yang relatif kecil. Apalagi buat media sensoryplay kayak waterbeads, kancing, manik-manik, cocok bangeettt. Nah, peraturannya, sekali main cuma boleh buka satu atau dua toples. Jadi begitu pengen ganti mainan, toples yang udah dibuka sebelumnya harus diberesin dulu. Lumayan, mencegah kekacauan terlalu banyak :P









Karna toplesnya nggak gede-gede amat, jadi suka pas buat naro satu jenis mainan di satu toples. Atau kadang digabung aja dua jenis.

Tentang Dilan.

Yak sebagai mana abg jaman sekarang tentunya saya juga ikutan kena demam Dilan :P Suatu hari, nggak sengaja bisa nonton di bioskop sama Ninda (yang lagi hamil 8 bulan), harapan satu-satunya karna suami akoh nggak akan mau nonton film beginian. Lumayan penasaran salah satunya karna Puty yang langsung heboh di storiesnya abis nonton :P

Sebenernya pengen baca bukunya dulu, tapi karna susah banget dapet kesempatan nonton dan ada temennya, akhirnya saya sama Ninda langsung cusss ke bioskop saat itu juga.. Dua ibu-ibu ke bioskop siang-siang bagaikan mabal sekolaan :P

---

Setelah Nonton Film - Sebelum Baca Buku.

sumber foto : hype.idntimes.com

Pas nonton, itulah pertama kalinya saya tau Iqbaal itu yang mana. Karna ibu-ibu di grup pada ribut yaaaaaa kalo si Iqbaal ini ganteng ceunah. Ya emang ganteng sik. Hahhaha. Overall sebenernya saya agak overexpected, bagus sih, cuma yaaa, nggak yang wow banget sama filmnya. Yang paling wow sebenernya gimana si film ini ngebawa saya flashback ke masa-masa SMP-SMA, yang kebetulan di Bandung juga.

Walopun menurut saya, di film ini asa kurang kerasa ke-Bandung-annya. Jalan-jalannya oke lah latar belakang Bandung. Tapi dialog, suasana kelas/sekolah kok kurang Bandung ya, mungkin karna menyesuaikan sama penonton di seluruh Indonesia juga yaa. Entahlah. Menurut saya sekolah di Bandung lebih selengean, cara ngomongnya lebih sunda dan pasti banyak unyang anyingnya :P

Yang paling aneh, sepanjang film, saya ngeliat muka Iqbaal tapi sumpah kebayangnya Kang Pidi. Asliiiiiiiikk. Menghantuiku. Ini jokesnya Kang Pidi banget, absurd, aneh, kocak, tapiiiii aku terbuai. Hahahhahaha. Ini ngga kebayang pas SMA nya dia ngegombal kayak gitu, sebelum diterima kayaknya pake dilempar sapu dulu ama cewenya, kezel kezel tapi suka gituuu :P

Alhasil pulang nonton sayah jadi kangen banget sama Kijing, yang waktu lagi pameran di Frankfurt. Pengen diajak keliling Bandung pake motornya, yang kebetulan Honda tua jugaaakk..

---

Setelah Nonton Film - Setelah Nonton Video Behind the Scene di Youtube.

Aku kesengseeeeeeeeeeeeemmmmm sama Iqbaal. OMG. Ini gara-gara pada masukin stories jadi nggak sengaja (((NGGAK SENGAJA))) ikutan buka youtube nya.

Yang ini yang paling parah..


Yawlahhhhhhh, nggak bisa berkata-kata. Ini romantis bangeeeeeeeet. Huhuuuuu. Sebagai ibu-ibu yang udah lulus sensor pacaran halal, pengen berkata-kata lebih vulgar tapi aku takut dibaca sama anak-anak abg beneran 😝

Yak satu lagi deh....


Laaaahhhhh ganteng amat. 
Yang mau kena racun coba yutuban geura.

---

Setelah Nonton Film, Nonton Youtube, dan Baca Buku 1.

Well, bukunya tamat dalam dua hari. Sebuah pencapaian karna semenjak jadi ibu-ibu namatin satu buku dalam sebulan aja udah sukur :P Keren sih novelnya, tetep buat saya ini Kang Pidi banget. Susah banget ngilangin image Kang Pidi sepanjang baca buku dan nonton filmnya. Next baca buku dua sama tiga dulu yak!

---

Flashback.

Dilan ini, lumayan bikin saya flashback banyak banget jaman-jaman SMP SMA yang selama ini kependam didalam memori aja. Inget ga sih, masa-masa ngeceng kakak kelas? masa-masa kekantin cuma buat 'manatau papasan'. Heheheh. Atau masa-masa di pdkt in sama temen SMA. Jadi inget lagi deg-degannya.... masa-masa rada awkward di pdkt in, atau dikasi surat cinta terus yang ngasi kabur secepat kilat, atau masa-masa baru jadian sama pacar baru. HAKHAKHAKAK. Masa-masa ituuuu...

Yak udah cukup buuukkk.. udaaaaahh

sumber foto : hype.idntimes.com

Ini lumayan kayak MasBoy pada jamannya nggak sihhhh :P

Yaaaa buat saya thanks to Kang Pidi karna jadi bisa nostalgilaaaa karna ada Dilan ini. Setelah dulu ada Mas Boy, Rangga, sekarang lagi masa nya Dilan kali yakk.

Food Prep 101. Part 1: 10 Bahan Makanan yang Selalu ada di Freezer.

Well, ini dia 10 bahan makanan yang hampir selalu ada di freezer sayaaaa..

1. Daun Bawang.

Daun bawang yang habis tak bersisa adalah koentji! Dulu suka kesel karna tiap beli daun bawang pasti aja ada yang layu/busuk/kering. Sementara, banyak masakan yang enaknya dimasak pake daun bawang.

Triknya, beli daun bawang sekali banyak. Kalo ukuran harga pasar bisa sampe 5000 kali ya. Atau tergantung banyak kontainer buat naro yang ada dirumah. Beli dan garap HARI ITU JUGA, karna kalo dibesokin pasti udah ada yang menguning.


Potong akarnya (potongan akar ini bisa juga buat di regrow, water propagate), potong kalo ada bagian yang kering atau nggak layak masak, cuci bersih, keringkan. Lalu, potong-potong daun bawang sesuai ukuran yang biasa dipake buat masak. Kalo saya biasanya dibagi 3 ukuran, yang rada halus, agak kasar, dan yang agak panjang-panjang. Ukuran ini terserah banget sih, yang penting sesuai kebutuhan kita masak ajaaa.

Review Balance Bike.

Jadi tepat pas ulang tahun ke-3, Dantraboy kita beliin Balance Bike, sebagai sepeda pertamanya. Kenapa?
Udah lama sebenernya denger tentang Balance Bike ini, pas banget menuju Dantraboy ulang taun, ada temen yang kebetulan jadi reseller Balance Bike, 750.000 saja. Merk nya Kazam. Langsung tertarik banget kaaaaan, dan akhirnya beli.

Balance Bike ini, sepeda roda dua tanpa pedal. Sempet denger dan baca-baca, balance bike ini fungsinya fokus untuk melatih keseimbangan anak. Jadi nggak ke distract harus belajar ngayuh pedal dulu, sementara keseimbangannya dibantu sama roda penyangga. Anak-anak beneran harus belajar seimbang sejak awal. Fungsinya nggak cuma buat fasih belajar sepeda aja, tapi ternyata juga berpengaruh ke perkembangan otak anak. Ya karna dituntut untuk melatih keseimbangan dulu, dan keseimbangan adalah kemampuan dasar.

Pas ngeliat sepede pertamanya, tentunya seneng banget dia. Karna baru sekarang punya sepeda. Tapiiii, ternyata setelah beberapa hari, dia nggak terlalu excited. Sepedanya paling cuma dipegang satu dua kali sehari, dinaikin, tapi cuma kayak jalan dengan sepede aja di dalam rumah. Gituuuu aja terus sampe dua bulan. 

Sempet agak ragu juga. Apalagi sama mamah sampe kayak disepet, "kok nggak beli sepeda biasa aja sih?!" Untung keputusan saya sama Kijing udah bulat, dan cukup percaya kalo Balance Bike ini bagus banget buat perkembagan anak.

Setelah dua bulan gimana?
Anaknya ternyata menemukan apa itu keseimbangan. Yessss. Dan langsung aja gitu bisa meluncur cepet diturunan, belok dengan kecepatan tinggi, dll. Pede dia.




Jadi review nya apa?

Buat yang punya anak baru memasuki fase toddler, atau baru mau punya sepeda pertama, sama rekomendasi sekali mending pake Balance Bike aja. Bagus banget euy hasilnya. 
Yang kerasa di saya, jadi bertahap banget si anak belajarnya. Pertama dia belajar buat ngehandle sepedanya sendiri. Karna ini barang paling berat yang harus dia pegang selama ini. Nggak mudah untuk bediriin sepeda sendiri pada awalnya. But he did it. Beda dengan sepeda roda empat yang udah berdiri dengan sendirinya. Hehe. Lama-lama udah bisa bediriin jadi gampang banget buat naik, seimbang, dan meluncur.
Seringkali, kalo saya pikir si Dantraboy bakal jatoh, ternyata nggak, dia berhasil ngendaliin sepedanya. Jaraaaang banget jatoh ternyata. Kewl Kan? Hehe.

Yang jelas nggak nyesel banget dari awal mutusin beli Balance Bike. Kalo udah nggak dipake pun nanti bisa dijual lagi, atau kalo punya adek bisa buat adeknya.

Homemade Granola.

Kemaren akhirnya nyobain bikin granola sendiri, padahal bahan-bahannya udah lama banget dibeli tapi baru sempet bikinnya sekarang. Hehe.



Bahan:
Rolled oat
Sunflower seeds
Pumpkin seeds
Chia seeds
Flax seeds - yang sudah di blender kering
Almond
Walnut
Buah kering - campuran Apricot, Pitted Prunes, Dark Raisins sama Cranberry
Kayu manis - bubuk
Madu 
Olive oil

Tentang hidup lebih baik.

Setahun belakangan, sebenernya saya sempet ada di fase yang serba ketakutan. Ketakutan sakit lebih tepatnya. Soalnya entah kenapa menjelang masuk umur 30 tahun kemaren kok rasanya keluhan badan banyak banget ya.. lama-lama malah ketakutan bakal sakit padahal belum tentu juga sakit.

Nah nggak lama untungnya fase ini hilang, terganti dengan fase yang agak lebih semangat pengen menjalani hidup yang lebih baik. Jieeee. Beberapa kali ke dokter, katanya keluhan-keluhan saya itu penyakit metabolisme. Dan muncul akibat akumulasi gaya hidup selama bertahun-tahun. Aaaakkk. Jadi kalo mau sembuh ya ubah gaya hidup. Bukan obat aja solusinya. Disamping itu, pikiran juga harus sehat. Karna pikiran yang nggak sehat (dan nggak senang) rupanya mempengaruhi fisik sekali jadi ikutan nggak sehat juga.

Lalu, apa yang saya usahakan ubah setelah itu?

1. Olahraga.

Yang ini sebenernya masih muluk-muluk banget. Karna saya super pemalesaaaan. Dan biasa lah ibu-ibu, suka banyak alesan nggak sempet olahraga karna ngurus anak bla-bla-bla hahaha. Terus saya ikutin sarannya Dinda yang olahraga pake apps! Lumayan, paling nggak badannya rada lentur dan rada keringetan sehari dua kali walopun dirumah doang. Kemaren nyobain pake Apps namanya Sworkit, ada pilihan macem-macem buat kita mau olahraga seperti apa dan seberat apa.

2. Makan lebih teratur.


Makan nggak teratur ternyata bahaya banget buat asam lambung. Secaraaaa saya ini begajulan makannya, dan hobi banget ngopi hehehe, jadi begitulah, ada tanda-tanda menuju kena Gerd (Gastroesophageal reflux disease). Hidup ala mahasiwa selama 7 tahunan lebih tampaknya perlu diubah :P